Тревога не ждёт следующей сессии.Сага — тоже.
Сага — AI-компаньон, который работает с тобой по КПТ между сессиями терапии и готовит сводку для твоего терапевта перед следующей. Ты говоришь. Она слушает, анализирует, помнит. Терапевт остаётся главным.
Начать можно бесплатно. Сага — AI-компаньон под наблюдением терапевта, а не замена терапии.
Saga
КПТ-компаньон · сессия 12
Сессия проанализирована. Тревога 8 · катастрофизация · передано д-ру Вайс до встречи в четверг.
60%
людей с тревожностью никогда не получают помощи
6 недель
среднее ожидание первого приёма у терапевта
10 030
минут между сессиями ты один
Сага заполняет эти 10 030 минут — и превращает их в данные, с которыми работает твой терапевт.
Не чат-бот. Замкнутый цикл с твоим терапевтом.
Большинство AI-приложений для ментального здоровья работают вслепую. MindBridge замыкает цикл: всё, что узнаёт Сага, доходит до терапевта, а терапевт направляет её дальнейшую работу.
1 · Ты говоришь с Сагой
Настоящая КПТ — дневники мыслей, проверка фактов, дыхание — в любой час, любой ночью.
2 · Каждая сессия анализируется
Уровни тревоги и депрессии, эмоции, паттерны мышления, копинг, сигналы риска.
3 · Терапевт видит всё это
Живое досье и сводка перед сессией — не нужно 20 минут пересказывать неделю.
4 · Терапевт направляет Сагу
Письменные инструкции, которые Сага читает перед каждой сессией: на чём фокусироваться, чего избегать, что закреплять.
Один цикл, в обе стороны. Это и есть мост в MindBridge.
Для тебя
Всё, что происходит между сессиями, — зафиксировано
Не «как прошла неделя — да нормально». Реальные наблюдения, реальные цифры, реальные паттерны — пока ты просто разговариваешь.
КПТ-сессии с Сагой
Структурная когнитивно-поведенческая работа, 24/7. Сага помнит твою историю, твои цели — и инструкции твоего терапевта.
Анализ после каждой сессии
Уровни тревоги и депрессии, эмоции, темы и копинг-стратегии — оцениваются автоматически и отслеживаются во времени.
31 запись · лучше в дни сессий
Трекинг настроения, который складывается в картину
Быстрые чек-ины превращаются в тренды, которые действительно видите ты и твой терапевт, — а не в дневник, который никто не читает.
Для терапевтов
Живое досье на каждого пациента — пишется, пока вы спите
Ваши пациенты говорят с Сагой между приёмами. Вы открываете MindBridge и уже знаете, кто стабилен, кто съезжает и над чем работать. Экономия 2+ часов подготовки в неделю.
- Триаж с первого взгляда — список пациентов с цветовой маркировкой: кому вы нужны прямо сейчас
- Самообновляющееся досье — клиническая картина, цели, прогресс и риск-флаги — после каждого разговора
- Детекция риска — пассивные суицидальные мысли и фразы-эскалации помечаются и направляются вам, а не теряются
- Отчёты за период за секунды — тренды, темы, копинг и рекомендованный фокус на следующий этап
- Вы направляете Сагу — инструкции для сессий, которым следует AI: фокус, границы, подкрепление
Igor S. ⚠️
2 часа назад
Anna Petrova
вчера
Maria K.
3 дня назад
Триаж — кто нуждается в вас первым, ещё до кофе
- • Тревога о здоровье с фиксацией на сердце
- • Катастрофизация в ситуациях неопределённости
- • Избегает просить о поддержке — «я должен справиться сам»
Фраза о пассивных мыслях 12 июля — без плана и намерения. Переоценить на следующей сессии.
Живое досье — клиническая картина обновляет себя сама
- На этой неделе фокус на ассертивности
- Пока не трогать детские травмы
- Хвалить прогресс с паническими атаками
🌿 Сага читает их в начале каждой сессии — ваш план лечения, исполняемый ежедневно.
Заметки для Саги — AI работает под вашим руководством
12 сессий. Тревога снизилась 8→6 после второй недели; эпизоды группируются вокруг рабочих дедлайнов. Настроение +1,3 в дни сессий.
Рекомендованный фокус
Толерантность к неопределённости; интероцептивная экспозиция.
AI-отчёты — месяц прогресса, суммированный за секунды
Ограждения, а не обещания
AI в ментальном здоровье работает только тогда, когда главным остаётся человек. Этот принцип встроен в продукт, а не спрятан в примечаниях.
🧑⚕️ Клиницист в контуре
Сага — инструмент под наблюдением лицензированного терапевта, а не «AI-терапевт». Твой клиницист видит её работу и направляет её.
⚠️ Риск никогда не скрывается
Тревожные формулировки помечаются в анализе сессии и немедленно показываются терапевту. Кризисные ресурсы всегда в одном касании.
🔒 Твои слова остаются твоими
Разговоры видит только терапевт, которого пригласил ты. Мы никогда не продаём твои данные.
🌿 Честное позиционирование
Не замена терапии — и мы говорим это везде. 18+, проверка возраста при регистрации.
Работает в обе стороны
Ты пациент
Начни с Сагой сам уже сегодня. Если ходишь к терапевту — пригласи его по коду. Он увидит твой прогресс, паттерны и триггеры; сессии станут точнее.
Поговорить с СагойТы терапевт
Приглашай пациентов за секунды. Получай досье, триаж, анализ и отчёты — и поручи Саге работать по твоему плану лечения между сессиями.
Для терапевтов →Почему я это построил
Я всю жизнь был тревожным — просто не знал что это так называется. Думал все так живут: потные ладони за рулём, страх перед звонками, неумение говорить близким что чувствую.
Потом всё рухнуло разом. Развод после 10 лет. Один в Ирландии — без друзей, без семьи. Панические атаки, скорые, кардиофобия. Я был уверен что умираю — каждое утро, каждую ночь.
Врач выписал антидепрессанты. Я нашёл терапевта. Стало лучше — но терапия это 50 минут в неделю. Оставшиеся 10 030 минут я был один со своим страхом.
И вот в одну из таких ночей я открыл AI-чат. Не потому что верил в это — а потому что больше некому было написать. И он спросил правильный вопрос. Не «как ты себя чувствуешь по шкале от 1 до 10», а «что конкретно сейчас пугает?» И я выговорился. И стало чуть легче.
Так я понял: между сессиями людям нужен не учебник по КПТ. Им нужен кто-то, кто выслушает в 3 ночи и не скажет «просто не думай», — связанный с профессионалом, который тебя ведёт. Я построил этого кого-то.
Алекс, основатель
Сегодня ночью, когда станет тяжело, — попробуй проговорить это.
Бесплатно. Без карты.
Поговорить с СагойСага — AI-компаньон, а не лицензированный терапевт, и не заменяет профессиональную помощь. Если ты в кризисе — обратись в экстренные службы.